蚌壳精舞，是流行湖南湘东等地的一种民间舞蹈。蚌壳精舞由一男一女（有时为增加乐趣也加一逗蚌壳精的小丑）表演。女的浓妆艳抹，躲在用竹篾扎成的蚌壳内。蚌壳用彩纸(或彩绸)糊成。男的肩背鱼篓、手拿鱼网，一心想得到躲在蚌壳内的女人。男女双方在欢快的锣鼓声中，变换着舞姿，进行着迷人的表演。

女的背上背两张能开合的大“蚌壳”，男的扮成渔夫，戴无顶草帽、穿草鞋、腰挂鱼篓。表演中，渔夫要网住蚌壳精，蚌壳精却戏耍渔夫。

渔夫的表演幽默诙谐，基本动作有“撒网”、“拉网”、“摸蚌”、“踩水”等。动作具有戏曲特点。蚌壳精的表演优美、含蓄，基本动作有“交叉步”、“走步”、“磨壳”、“夹壳”等，动作舒展流畅，步法轻盈；两人的配合动作有“夹头”、“夹臀”、“并壳”、“过蚌”、“滚毛”等。　民间文艺形式都有其历史背景、文化土壤，以玩蚌壳精舞为例，虽是不起眼有一枝民间艺苑小花，我们却从荆楚文化中能找到其根源。“洞庭湖有巨蚌如舟，深夜帆展一亮，往来烟波间，吞吐明珠，与月争辉。渔者百计取之，卒莫能得。”（见王象之（宋）《舆地纪胜》）这自然是一则传说，浏阳的蚌壳精舞，则是以艺术形式对传说进行的演绎。

它以哑剧、舞蹈式的表演，叙述了一项短小而又美丽动人的故事：一渔家少年下湖捕鱼，不料巧遇一只硕大的蚌，春和景明，阳光灿烂，那只硕大的蚌朝着和煦的阳光，蚌扇一开一合，惬意极了。渔家少年悄悄近前，哟，好一位貌若天仙的姑娘！少年决心逮住精灵，把姑娘背回家去。蚌壳精发觉这位捕鱼少年并非恶意，便故意与少年斗趣逗乐。最后，还是少年巧于周旋，将蚌姑娘背回去了。

一女身着较为紧身的红色丝绸彩衣，头饰缀以小花，浓施粉黛，以体现天然玉姿，纯朴姣好。背负蚌壳，外壳为深、浅相间的绿色，酷似蚌壳纹带，内壳为黄色，左右各镶一面不大的圆镜，蚌壳开合起来，迎着光亮，熠熠生辉，颇具神话韵味。

玩蚌壳精，是男角、女角供助形体动作的戏曲武功的表演完成的。特别是扮演渔家少年的男主角，从他一出场，发现一只大的蚌，到背上蚌壳精表演结束，要用上“前滚翻”、“后滚翻”、“扫堂”、“倒立”、“蹦地”等一系列戏曲武功。不留神，他的头被蚌壳自颈部牢牢夹住了，蚌壳精在锣鼓声中，夹住渔夫时进时退。正当渔夫反向用力时，蚌壳忽地张开来，渔夫好一个后滚翻，表现“脱险”了。谁知，渔夫又不留神，被蚌姑娘夹住了屁股，他拼命地想脱身，在与蚌姑娘的进退之中，再次被蚌姑娘戏弄了，蚌壳猛地一开，渔夫好一个前滚翻，既是脱险，又是胜利。

渔夫和蚌壳精相互逗趣，蚌壳扇动，蚌壳精秋波频传，满目含情，则用“矮子步”、“蹦地”等武功，与蚌壳精相呼应，表现自己对蚌壳精的爱慕。“蹦地”，渔夫以身躯贴近地面，又臂曲肘以掌着地，双脚并拢以脚尖构成支撑，以内功一蹦一蹦地横向水平移动。此时，渔夫面向蚌壳精还要作出种种表情来，这种功的难度是可想而知的。

浏阳集里街道办事处平水村一群大伯大妈的蚌壳精舞，以其神话色彩，活泼、诙谐、欢快的艺术风格，成为当地群众喜闻乐见的传统文艺形式之一。

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