|
今天，我们迎来了一年中的第十三个节气——“立秋”。 小布以为凉快的日子要来了，但从体感上感觉好热啊！有木有~ 恩，今年的立秋很独特，因为现在正处于三伏天的中伏。 今天下午3点40分，迎来立秋节气。 今年属“晚立秋”，记者从浏阳市气象局了解到，年到年过去三十年间，8月份浏阳的高温天数总和达到天（日气温高于35℃的天数），超过了8月份天数总和的三分之一，其中年8月份最高气温更是曾高达40.5℃，近五年来，浏阳八月份日最高气温都在35℃以上，其中年8月份日最高气温高达40.℃，因此无论从体感还是数据，浏阳立秋之后并非马上就进入了秋季，因此今年立秋之后大家还要和酷暑斗争一段时间。 节令提示 浏阳天气提示 7日(周一)，晴天，27～38℃ 8日（周二），多云转阵雨或雷阵雨，26～36℃ 9日（周三），阴天有大雨，26～3℃ 0日（周四），多云，25～36℃ 日（周五），多云，午后有阵雨或雷阵雨，27～35℃ 2日（周六），阴天有中到大雨，25～32℃ 3日（周日），阴天有大雨，25～28℃ 今晚到8日白天高温持续，户外活动请做好防暑降温措施，老幼体弱者高温时段减少外出，谨防中暑；8日傍晚开始有两次较强降水过程，伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，敬请随时 晒秋是一种典型的农俗现象，具有极强的地域特色，流行于湖南、江西、安徽等地山区。如今在江西婺源的篁岭古村，晒秋已经成了农家喜庆丰收的“盛典”，篁岭晒秋被称为“最美中国符号”之一，每年吸引数十万人前去赏秋拍摄。 啃秋 “啃秋”在有些地方也称为“咬秋”。天津讲究在立秋这天吃西瓜或香瓜，称“咬秋”，寓意炎炎夏日，酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。江苏等地也在立秋这天吃西瓜以“咬秋”，据说可以不生秋痱子。 立秋养生
润肺柔肝、养阴清燥 肺与秋季相应，而秋季干燥，因此，需要润燥、养阴、润肺。可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，益胃生津，有益健康。秋天易燥，宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。 调养起居、适量运动 秋高气爽，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展。此外，在这个时节进行健身锻炼，应该避免运动量过大、活动过于剧烈。 品读立秋 山居秋暝王维 空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。 秋思白居易 病眠夜少梦，闲立秋多思。 寂寞馀雨晴，萧条早寒至。鸟栖红叶树，月照青苔地。 何况镜中年，又过三十二。 秋词 刘禹锡 自古逢秋悲寂寥， 我言秋日胜春朝。晴空一鹤排云上， 便引诗情到碧霄。 来源 综合人民日报北京治疗白癜风费用要多少白癜风的发病因素有哪些
|
